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Esporte

Pilates de Solo – 60 anos ou mais – 2 encontros semanais

Confira as turmas disponíveis no CEU Padre Ticão.

Detalhes da atividade

CEU Padre Ticão - Ermelino Matarazzo

80h de carga horária · Presencial

14 turmas com inscrições abertas

Curso de Pilates de solo para pessoas com 60 anos ou mais. As aulas utilizam exercícios realizados no chão para trabalhar respiração, concentração, mobilidade, equilíbrio e fortalecimento do centro do corpo. Os movimentos são executados com controle e atenção à postura, contribuindo para maior consciência corporal e segurança nas atividades diárias. Os exercícios respeitam as condições físicas e o ritmo de cada participante, com adaptações que favorecem segurança, autonomia e bem-estar.

Antes de se inscrever, saiba: esta é uma pré-inscrição. Após o encerramento do período de inscrições, analisaremos a demanda de cada turma para definir sua abertura e a ocupação das vagas. Se a turma escolhida não for aberta ou atingir o limite de vagas, você terá à disposição mais de 3.000 atividades, com diferentes modalidades e horários para escolher. Nossa equipe também estará à disposição para ajudar você a encontrar a atividade que melhor atenda aos seus interesses e à sua disponibilidade.

Turmas disponíveis

Turma E4

Terça, Quinta, 11:00 - 12:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E482

Terça, Quinta, 19:00 - 20:00 80h de carga horária 10 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E539

Segunda, Terça, 08:00 - 09:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E541

Quarta, Quinta, 08:00 - 09:00 80h de carga horária 10 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E542

Sexta, Sábado, 08:00 - 09:00 80h de carga horária 11 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E545

Segunda, Quarta, 10:00 - 11:00 80h de carga horária 14 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E550

Segunda, Terça, 13:00 - 14:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E551

Quarta, Quinta, 13:00 - 14:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E553

Segunda, Terça, 14:00 - 15:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E554

Quarta, Quinta, 14:00 - 15:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E558

Segunda, Terça, 15:00 - 16:00 80h de carga horária 14 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E559

Quarta, Quinta, 15:00 - 16:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E560

Segunda, Quarta, 16:00 - 17:00 80h de carga horária 14 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E565

Segunda, Quarta, 18:00 - 19:00 80h de carga horária 14 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito