Esporte

Hidroginástica – 60 anos ou mais – 2 encontros semanais

Name: Hidroginástica – 60 anos ou mais – 2 encontros semanais
Start: 2026-09-03
End: 2026-12-30
Location: CEU Papa Francisco

Confira as turmas disponíveis no CEU Papa Francisco.

Detalhes da atividade

CEU Papa Francisco - Sapopemba

80h de carga horária · Presencial

3 turmas com inscrições abertas

Curso de hidroginástica para pessoas com 60 anos ou mais. As aulas utilizam a resistência e o apoio da água em exercícios de mobilidade, força, equilíbrio, coordenação e condicionamento físico. A atividade tem baixo impacto sobre as articulações e permite diferentes níveis de intensidade, favorecendo disposição, autonomia e convivência. Os exercícios respeitam as condições físicas e o ritmo de cada participante, com adaptações que favorecem segurança, autonomia e bem-estar.

Antes de se inscrever, saiba: esta é uma pré-inscrição. Após o encerramento do período de inscrições, analisaremos a demanda de cada turma para definir sua abertura e a ocupação das vagas. Se a turma escolhida não for aberta ou atingir o limite de vagas, você terá à disposição mais de 3.000 atividades, com diferentes modalidades e horários para escolher. Nossa equipe também estará à disposição para ajudar você a encontrar a atividade que melhor atenda aos seus interesses e à sua disponibilidade.

Turmas disponíveis

Turma E101

Quarta, Sexta, 09:00 - 10:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E173

Segunda, Quarta, 19:00 - 20:00 80h de carga horária 14 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Turma E175

Terça, Quinta, 19:00 - 20:00 80h de carga horária 10 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito