Esporte

Ginástica Postural – 18 anos ou mais – 1 encontro semanal

Name: Ginástica Postural – 18 anos ou mais – 1 encontro semanal
Start: 2026-09-03
End: 2026-12-30
Location: CEU Papa Francisco

Confira as turmas disponíveis no CEU Papa Francisco.

Detalhes da atividade

CEU Papa Francisco - Sapopemba

40h de carga horária · Presencial

7 turmas com inscrições abertas

Curso de ginástica postural para pessoas com 18 anos ou mais. As aulas trabalham consciência corporal, mobilidade, alongamento, respiração e fortalecimento dos músculos que ajudam a sustentar o corpo. A proposta orienta a realização mais confortável e segura dos movimentos cotidianos, contribuindo para o equilíbrio e a organização da postura. As aulas acolhem diferentes níveis de experiência e permitem adaptações para que cada participante pratique com segurança, conforto e autonomia.

Antes de se inscrever, saiba: esta é uma pré-inscrição. Após o encerramento do período de inscrições, analisaremos a demanda de cada turma para definir sua abertura e a ocupação das vagas. Se a turma escolhida não for aberta ou atingir o limite de vagas, você terá à disposição mais de 3.000 atividades, com diferentes modalidades e horários para escolher. Nossa equipe também estará à disposição para ajudar você a encontrar a atividade que melhor atenda aos seus interesses e à sua disponibilidade.