Esporte

Step – 18 anos ou mais – 2 encontros semanais

Name: Step – 18 anos ou mais – 2 encontros semanais
Start: 2026-09-03
End: 2026-12-15
Location: CEU Rei Pelé

Confira as turmas disponíveis no CEU Rei Pelé.

Detalhes da atividade

CEU Rei Pelé - Cidade Líder

80h de carga horária · Presencial

2 turmas com inscrições abertas

Curso de Step para pessoas com 18 anos ou mais. As aulas utilizam uma plataforma e sequências de movimentos acompanhadas por música para trabalhar coordenação, ritmo, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório. A altura da plataforma e a intensidade dos exercícios podem ser ajustadas, permitindo uma prática dinâmica, segura e adequada ao grupo. As aulas acolhem diferentes níveis de experiência e permitem adaptações para que cada participante pratique com segurança, conforto e autonomia.

Antes de se inscrever, saiba: esta é uma pré-inscrição. Após o encerramento do período de inscrições, analisaremos a demanda de cada turma para definir sua abertura e a ocupação das vagas. Se a turma escolhida não for aberta ou atingir o limite de vagas, você terá à disposição mais de 3.000 atividades, com diferentes modalidades e horários para escolher. Nossa equipe também estará à disposição para ajudar você a encontrar a atividade que melhor atenda aos seus interesses e à sua disponibilidade.

Turmas disponíveis

Turma -2145

Terça, Quinta, 13:00 - 14:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 15 de dezembro de 2026

Inscrições até 20 de agosto de 2026

Gratuito

Turma -2147

Terça, Quinta, 16:00 - 17:00 80h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 15 de dezembro de 2026

Inscrições até 20 de agosto de 2026

Gratuito