Esporte

Circuito Funcional – 60 anos ou mais – 2 encontros semanais

Name: Circuito Funcional – 60 anos ou mais – 2 encontros semanais
Start: 2026-09-14
End: 2026-12-30
Location: CEU Silvio Santos

Confira as turmas disponíveis no CEU Silvio Santos.

Detalhes da atividade

CEU Silvio Santos - Cidade Ademar

80h de carga horária · Presencial

1 turma com inscrições abertas

Curso de circuito funcional para pessoas com 60 anos ou mais. As aulas organizam exercícios em diferentes estações para trabalhar força, resistência, equilíbrio, agilidade, coordenação e mobilidade. Os movimentos utilizam o peso do próprio corpo e materiais variados, com intensidade ajustada às condições de cada participante. Os exercícios respeitam as condições físicas e o ritmo de cada participante, com adaptações que favorecem segurança, autonomia e bem-estar.

Antes de se inscrever, saiba: esta é uma pré-inscrição. Após o encerramento do período de inscrições, analisaremos a demanda de cada turma para definir sua abertura e a ocupação das vagas. Se a turma escolhida não for aberta ou atingir o limite de vagas, você terá à disposição mais de 3.000 atividades, com diferentes modalidades e horários para escolher. Nossa equipe também estará à disposição para ajudar você a encontrar a atividade que melhor atenda aos seus interesses e à sua disponibilidade.

Turmas disponíveis

Turma E14

Segunda, Quarta, 08:00 - 09:00 80h de carga horária 14 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito