Esporte

Ginástica Geral – 18 a 59 anos – 2 encontros semanais

Name: Ginástica Geral – 18 a 59 anos – 2 encontros semanais
Start: 2026-09-03
End: 2026-12-30
Location: CEU Silvio Santos

Confira as turmas disponíveis no CEU Silvio Santos e inscreva-se pelo SIG.

Detalhes da atividade

CEU Silvio Santos - Cidade Ademar

40h de carga horária · Presencial

2 turmas com inscrições abertas

Curso de ginástica geral para jovens e adultos de 18 a 59 anos. As aulas combinam alongamentos, exercícios de coordenação, equilíbrio, força, ritmo e pequenas sequências de movimentos. A proposta amplia o repertório corporal, melhora o condicionamento físico e estimula a criatividade, a expressão e a convivência em grupo. As aulas acolhem diferentes níveis de experiência e permitem adaptações para que cada participante pratique com segurança, conforto e autonomia.

Antes de se inscrever, saiba: esta é uma pré-inscrição. Após o encerramento do período de inscrições, analisaremos a demanda de cada turma para definir sua abertura e a ocupação das vagas. Se a turma escolhida não for aberta ou atingir o limite de vagas, você terá à disposição mais de 3.000 atividades, com diferentes modalidades e horários para escolher. Nossa equipe também estará à disposição para ajudar você a encontrar a atividade que melhor atenda aos seus interesses e à sua disponibilidade.

Turmas disponíveis

Turma -954

Segunda, Quarta, 09:00 - 10:00 40h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Inscreva-se pelo SIG

Inscrições abertas para o público a partir de 27 de julho.

Turma -960

Segunda, Quarta, 15:00 - 16:00 40h de carga horária 03 de setembro de 2026 até 30 de dezembro de 2026

Inscrições até 23 de agosto de 2026

Gratuito

Inscreva-se pelo SIG

Inscrições abertas para o público a partir de 27 de julho.